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拓展训练感悟

发布日期:2019年08月13日 浏览次数:
拓展训练感悟:

1.信任背摔:
一、训练前看到:
当我们进入信任背摔这个项目时,看到大家并没有积极投入到项目中来,由于害怕被摔,而是让其它队友先上去尝试和体验,呈现出对团队不信任的态度,有队友走到1.5米的高台上时,仍然有止不住不同恐惧的感觉,体现出对团队的不信任,对自己的不自信。在教官的帮助下,让台上的队员先自我做好准备,再让台上的队友问台下的队友是否做好准备,台下队友齐声呐喊“时刻准备着”,台上队友用自己不信任的身体向后倒,台下所有队员用自己的手臂去接住这位不信任自己团队的队友,最终让台上这位队友安全着陆。

二、训练中感受:
首先从队友站在1.5米的高台上,为什么会有恐慌和恐惧进行反思,主要因素是对团队的不信任,对自己也没有自信心,但是在教官的引导和帮助下,鼓励台上自己的队友相信自己团队,最终队友战胜了自己,勇敢的从1.5米的高台上背摔下来。

三、训练后感悟:
通过信任学摔这个项目,这我体会到了,团队的建立,首先应该以信任为基石,如果一个团队之间都是互不信任的话,那么这个团队就是一盘散沙。团队成员只有彼此互相信任,在团队协作共进时,并与自己的队友主动沟通,相信自己的团队,对自己信心,只有这样的一个团队才能经得起考验,在时间的见证下,才能走向成功的之路。
拓展训练感悟
2.无轨列车:
一、训练前看到:
每个团队成员站在无轨列车上,每个队友的步伐均不一样,致使列车无法向前前进,先是在队友呐声引导下,团队队员在多次练习的过程中,团队之间逐渐之间有了默契,列车已可缓缓前进,在最后一轮比赛时,教官要求所有队员均不能讲话,每个团队只能靠成员的默契配合和步伐一致方能前进,以及靠团队默契配合、步伐一致,方可在比赛中取得最后的胜利。

二、训练中感受:
通过这个游戏可以看出,一个团队想要获得胜利,是离不开团队之间的默契配合。如果一个团队没有默契的配合,列车也是无法向前前进,那么这个团队也是无法获得成功。

三、训练后感悟:
此项游戏主要是培训团队之间的默契,默契配合来自于团队之间的相互沟通和彼此的了解,在团队遇到困难和挑战的面前时,团队首先要冷静思考,并通过团队之间的沟通,找到团队默契共同点,在团队默契配合下,共同努力步伐一致朝一个目标前进,最终才能达到目标,获得成功。
拓展训练感悟

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