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野外拓展训练心得体会 野外拓展培训心得 野外拓展训练感想

野外拓展训练心得体会 野外拓展培训心得 野外拓展训练感想

发布:2013-03-09 来源:深圳拓展培训公司打印此页】  【关闭

拓展训练(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。

首先是拓展训基本训练,基本训练的内容是训练我们走正步、向左转、向右转、向后转、立正等。接下来是“团队建设”,内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、队委、队训、队歌、给自己起代号。我们的小队把自己命为“神鹰队”,队长嘛,则选了我队伟锋哥担当,队委是路娜姐。队训是:神鹰出击,所向无敌。队歌:《团结就是力量》,大家唱了一遍,还挺威风的。我的代号是黄河。接下来的项目是“罗卜蹲”。教练给我们讲解了这个项目后,我们这个项目最有意思了,这个项目就是把四个小队排成正方形,然后有其中一个队蹲3次后喊出其他队中的一队的代号,然后其他队的队员听到喊自己队的代号后就照前一队一样,蹲3次后喊出其他队中的一队的代号,如果有那个队做的不整齐或反映慢的话,教官就会给做错的那个队小小的“奖励”。我们队的代号是“白罗卜”,就是因为我们的代号容易喊、容易记的原因,我们总是被喊到,被其他队整的很惨。这个小游戏,就是教我们要互相团结,一起打倒其他队,虽然我们没有成功,但是我们大家玩的很开心,互相之间的关系更进一层。再接下来的项目是“齐眉棍”。这个项目的意思是每个队找一个最低的队员,把教官发给每队的棍,放在最低选手的眉毛前面,其他队员都伸出自己的左手或右手的食指举起棍,然后队员门一起把棍平行放到地面算成功。当教官给我们讲解了这个项目的用法后,我们每个队就照着教官的话开始做,这个项目特别难,我们四个队都没有完成。这个项目的用意就是考验每个队的队员之间是否齐心、团结。如果队员们不认真对待,不齐心的话是不会完成这项任务的,我们大家可能就是没有认真和齐心的原因所以没有完成这个项目的。所以这个项目教会了我们在以后的工作中,不管做什么事情都要相互之间都要认真,齐心合力的去完成。中午我们吃完一顿丰富的午餐后,我们的就开始了下午的训练项目。下午大家集合后,教官先教我们了一个游戏,叫“我是最棒的”这个游戏也是考验大家是否同心协力,共同努力。这个游戏我们大家做的非常的棒,所以证明了我们大家经过上午的训练后,大家已经学会了同心协力,共同努力。通过这个游戏更证明了,我们大家都是最棒的。接下来的项目是"信任背摔",顾名思义,讲求的就是队员之间的信任问题,这个项目主要是培养队友之间的信任感,不管是领导班子成员之间还是同事之间;不管是部门与部门之间还是基层单位之间,都要讲互相信任,它让我深刻地体会到信任与团结的重要性。这个项目的内容是,一名队员站在好几米高的台子上,背对下面的保护队员,教官把这名队员双手用绳子捆上,用眼罩把双眼蒙上,然后后仰直摔下来。下面接的队员要分成两队,面对面两腿相错,膝盖相顶,手臂交叉放在对面队友的左肩上。背摔人员需要很好的心理素质与很大的勇气,接的队员要有保护自己队员的心理。这个项目我做的不好,姿势不标准,因为我摔下来时觉得下面不安全,除了正常的本能反映之外,主要是对队友缺乏信任感。当我实实摔下来后大家把我稳稳接住了,就像我在做保护队员时心里总是提醒自己一定要做好,要保护好队友的安全,大家都在尽心尽力地做好自己的本职工作。在学习和工作中也是一样,我们要充分信任自己的队友。同样,自己也要做一个值得别人信任的人。这样,我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.接下来就是“同舟共进”这个项目,这个项目是大家围成一个圆,然后紧紧的抱住前面队友的腰部,当教官喊坐的时候,大家就同时坐在你后面一个队友的腿上。这个项目主要是考验大家是否同心,是否有奉献的精神,所以叫同舟共进。刚开始大家都坚持不住,所以都没有完成。就是因为大家同心协力,没有认真的对待这个项目,没有想到为别人奉献自己的腿的原因。教官及时的讲出了我们失败的原因后,我们大家又做了一次,这次我们大家做的非常的认真,非常的努力,抱着为他人奉献的自己心理,这次非常的成功。通过这个项目教会了我们,在以后的工作中,我们要同心协力,时时的想着为他人着想,只有这样我们才能促进更新的发展,才能走的更远。再接下来的是培养团队团结协调能力的“生死电网”项目,这个项目由于刚开始我们都没有严肃对待,没有认真思考,组织没有协调好,导致失败,在教练给我们重来一次的机会时,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网洞。体积比较旁大的先过,休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。我们14个队员在队长的统领下,在短时间内以惊人的迅速、高度的默契、出色的配合,顺利闯关成功,欢呼雀跃之后我们集体进行深刻的反思,游戏中由于人为的失误我们可以重来一次,可是工作中、生活中呢?如果因为某个人或某个团队人员的盲目蛮干、决策失误及不认真态度,导致工作中出现重大失误,给公司带来巨大损失,那还有机会重做一次吗?这个项目使我们全队都从中受益颇多。今天的训练算是结束了,虽然很辛苦,,可我还是觉得军训很有乐趣,俗话:“能吃苦中苦,方为人上人”,我现在才真正明白了,当一个军人是很苦,很累的,更合况我们还算是半个军人,当我们都全身心投入到军训当中的时候才能体会到其中的快乐,才能在训练中领悟到人生的真谛,才能在训练中感受到团队的力量,教官最后总结的拿一番话,让我的心灵受到很大的震撼,让我明白团队的力量是多么的重要,而每个人对队友的信任和自己责任也是多么重要和不可缺少,教练的每一句话已经深深的印在了我的心理,在我以后的人生道路上,它会时刻的激励着我。让我不断的提高自己、完善自己。接下来教官门带领我们参观了军情迷洞,让我们了解了老一辈军人的革命历史,看到这些,让我感觉到了,没有他们不顾自己的生命打败敌人的话,就没有我们现在的幸福生活,所以让我们更加的珍惜现在的美好生活。经过这一天的辛苦而又丰富多彩的拓展训练,我深刻体会到了很多东西.我很喜欢这种活动,在这次活动之后我真正的明白了团队精神是如何体现出来的,也真正感受到了团结的力量,明白了有的时候个人的能力是如何单薄,如此软弱无助,只有团结起来,只有集体的力量才是真正的强大力量,对自己有了重新的评估与肯定,我信心增长了不少,不再回避困难、不再畏惧困苦,相信自己、相信队友,用智力、勇气、信心,战胜一切苦难。不管对自己的生活中还是工作中都受益非浅,我要把这种体会和精神带到以后的学习工作生活中,把它带给家人,带给同事,带给朋友,带给我身边所有的人。希望还能有下次锻炼自己的机会!

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